Artigos - Elï AM

Muitas pessoas podem pensar que terapia são para fracos, para pessoas que não conseguem resolver ou superar por si mesmo os seus problemas, ou mesmo que tenham algum tipo de transtorno. Acreditem a maioria dos meus pacientes são bem fortes, fracos são os que vivem em sofrimentos e não procuram um profissional para ajudá-lo, uns não suportam a ideia de…

Desapega… Deixa Ir!

Elï AMmaio 4, 2018

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Você desapega quando se sente e ages de forma livre e leve, parece fácil mas muitas pessoas se apegam muito além de pessoas e lugares como também a objetos. E sem perceber ficam presas ao passado e em algum relacionamento tóxico pois não tem forças ou não tem noção de como se livrar de situações pesadas e sofridas. Quem se…

Processo para obter alta auto-estima

Elï AMabril 27, 2018

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A auto-estima está implicada diretamente como é o olhar do homem para si mesmo e para o mundo, como ele interpreta, como ele aprendeu através de suas experiências positivas e/ou negativas e isso se estende até o quanto ele acredita em ter ou não o merecimento de ser favorecido em ter dinheiro, trabalho, amor, prestígio e justiça. Quando a mente…

Viver aqui e Agora: O que pode ajudar?

Elï AMabril 6, 2018

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Viver o presente é poder sentir as vibrações de tudo o que nos rodeia, é sentir as emoções, percebendo o que está acontecendo ao seu redor, escutar os sons, sentir o vento, ver as cores. É não deixar nada passar despercebido, é algo simples e sublime, já temos os nossos sentidos, e nossa percepção, precisamos nos interiorizar e respirar de…

Desafios da Vida: Enfrentar e não fugir

Elï AMmarço 30, 2018

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O indivíduo passa por vários ciclos da vida e geralmente consegue passar por momentos desafiadores que a vida nos impede. Passamos por lutos que dói até a alma como a perda de um ente-querido, que muitas vezes cristalizamos essa dor emocional em dor física, transformando-a em doença psicossomática, de tão difícil que é a dor da perda. Temos perdas, que…

Mudanças da vida: Vivendo e Aprendendo

Elï AMmarço 23, 2018

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Ser humano exige experiências e sensações, inclui mudanças e aprendizado seja de forma direta ou indireta. Estamos sempre absorvendo constante informações, sempre nos deparando com algo novo e sentindo a necessidade de se renovar. O bom da vida é que temos a oportunidade de estar sempre aprendendo seja na escola acadêmica e/ou na escola da vida. Somos seres que temos…

Paradigmas: O que é? Será que precisamos quebrá-los?

Elï AMmarço 16, 2018

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Paradigmas são modelos ou padrões a seguir, pois são orientações aos limites, valores e crenças de como um indivíduo deve agir. Esses valores e crenças são impregnados na vida desde a infância. Na maioria das vezes isso limita e cria bloqueios devido a estereótipos que favorecem a sabotagem de qualidades positivas e de possibilidades. Através das crenças auto limitadoras que…

Desejos, qual o percurso até realizá-los?

Elï AMmarço 9, 2018

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Os desejos quando focados e intensos, podem ser realizados. Então tenha cuidado, é importante monitorar os pensamentos e sentimentos para poderem atrair somente o que for positivo. A lei da atração é real, existe! Porém muitas vezes demora porque há um tempo para tudo se encaixar e se realizar. Os desejos acontecem, mas muitas vezes o percurso nem sempre é…

Depressão: Por que procurar ajuda é importante?

Elï AMmarço 2, 2018

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Depressão, devo procurar ajuda? Eu tenho uma atenção mais cautelosa quando trabalho com meus pacientes com depressão, pois é um quadro que eu chamo de extrema dor da alma. É um sintoma que a própria pessoa muitas vezes, pelo desespero de sanar, de parar com o sofrimento, pois a depressão é tão forte, que no desespero de parar com a…

Mudanças que transformam nosso verdadeiro eu

Elï AMfevereiro 16, 2018

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Estamos em constante mudanças e muitas vezes precisamos superar o nosso Eu. Nos desdobramos em vários papeis, para seguir a vida entre lutas e desafios. Muitas vezes não desempenhamos muito bem, o que pode nos causar frustrações. Desempenhamos diferentes papeis também durante a vida e muitos deles em momentos de dificuldades e barreiras que nos defrontamos e, para isso, temos…