Psicoterapia

Bem-estar

Contemplar a natureza, fazer meditação, banho de sol,  praticar algum esporte,  fazer algum hobby, cuidar de si mesmo como fazer o que gosta, boa qualidade de sono, massagens e yorga  sao ações que ajuda as pessoas a ficarem longe da depressão, equilibrar a ansiedade e estresse, melhora a aprendizagem, saúde sexual e saúde mental e física estável. Pois através dessas…

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