Musicoterapia

As 10 músicas mais relaxantes

Segundo estudo realizado no Reino Unido, as músicas selecionadas aqui na playlist foram considerada as músicas mais relaxantes de todos os tempos. Musicoterapia é um recurso que nos ajuda a relaxar, melhorar a saúde, gerenciar o estresse, aliviar a dor, expressar sentimentos e promover o bem estar. O homem é um ser biopsicosociocultural e espiritual, e a música, a meditação e o auto conhecimento são ferramentas que o auxiliam e inspiram a sua qualidade de vida.